Nutrizione a Genova
Percorsi nutrizionali personalizzati per migliorare l’alimentazione, la composizione corporea e lo stato nutrizionale, tenendo conto delle caratteristiche, delle esigenze e dello stile di vita della persona.
Il mio approccio alla nutrizione
Il mio lavoro parte dalla conoscenza della persona, delle sue abitudini alimentari e del contesto in cui vive, per costruire un percorso che sia adeguato alle sue reali esigenze.
Non utilizzo schemi alimentari standardizzati: il piano viene elaborato sulla base della valutazione nutrizionale, degli obiettivi e dell’eventuale presenza di condizioni cliniche già diagnosticate dal medico.
L’obiettivo è fornire indicazioni concrete e applicabili nella vita quotidiana, favorendo nel tempo una maggiore consapevolezza e una gestione più autonoma dell’alimentazione.
A chi è rivolto il percorso nutrizionale
Il percorso può essere indicato per chi desidera:
- migliorare alimentazione e stile di vita
- gestire il peso corporeo, sia in caso di riduzione sia di incremento
- migliorare la composizione corporea
- ricevere supporto nutrizionale per l’attività sportiva
- seguire un’alimentazione adeguata in presenza di patologie diagnosticate dal medico, come diabete, disturbi metabolici, patologie tiroidee, celiachia, allergie o altre condizioni che richiedono specifiche esigenze nutrizionali
La prima visita nutrizionale
Il percorso inizia con una prima visita in presenza, durante la quale vengono raccolte le informazioni necessarie per valutare lo stato nutrizionale e impostare il successivo piano alimentare.
La visita comprende:
- anamnesi alimentare e analisi delle abitudini
- raccolta delle informazioni sullo stato di salute e sull’eventuale presenza di patologie diagnosticate
- valutazione dello stile di vita e degli obiettivi
- rilevazione del peso e delle principali misure antropometriche
- analisi della composizione corporea mediante bioimpedenziometria (BIA), una metodica non invasiva che fornisce informazioni sulla composizione corporea e sullo stato di idratazione
Analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA).
Il piano alimentare personalizzato
Sulla base delle informazioni raccolte viene elaborato un piano alimentare personalizzato, adattato alle esigenze nutrizionali, alle abitudini quotidiane e agli obiettivi concordati.
Il piano non è qualcosa di statico: durante i controlli può essere modificato in funzione dell’andamento del percorso, delle eventuali difficoltà incontrate e dei cambiamenti nelle esigenze della persona.
L’obiettivo è costruire un’alimentazione che possa essere seguita concretamente e mantenuta nel tempo, senza perdere di vista le necessità nutrizionali individuali.
Integrazione e supplementazione alimentare
Quando necessario, può essere valutato l’utilizzo di integratori alimentari per rispondere a specifici fabbisogni nutrizionali non adeguatamente coperti dall’alimentazione o in presenza di carenze già accertate.
In ambito sportivo può essere valutata anche una supplementazione mirata, sulla base del tipo di attività praticata, degli obiettivi e delle evidenze disponibili, per supportare esigenze legate all’allenamento, al recupero o alla performance.
Tariffe e prenotazione
Prima visita nutrizionale in studio: € 100
Controllo nutrizionale in studio: € 60
Se desideri iniziare o proseguire un percorso nutrizionale, puoi prenotare online selezionando il servizio più adatto alla tua richiesta.
Dopo l’invio della richiesta, verrai ricontattato per confermare disponibilità e orario dell’appuntamento.
Hai dubbi su quale servizio scegliere? Puoi contattarmi prima di prenotare.